Praticare yoga la mattina presto è un ottimo modo per iniziare la giornata! Se andate a surfare, a camminare, a lavorare o semplicemente a rilassarvi, sicuramente lo yoga può aiutarvi. Con varie tecniche di respirazione, mobilità fisica, flessibilità, rafforzamento muscolare, rilassamento e meditazione.

Le nostre lezioni sono concepite in modo che siate di buon umore e possiate sfruttare al meglio la vostra giornata. Questa antica tradizione, che collega il corpo, la mente e il respiro, è un modo eccellente per entrare nel presente e trovare un naturale stato di pace dentro di sé.