Yoga a Praia de Mira

Lo yoga è un modo straordinario per migliorare forza, flessibilità, equilibrio e controllo del respiro — elementi chiave per affrontare le onde con sicurezza. È il complemento perfetto al surf, perché aiuta a sviluppare consapevolezza del corpo ed equilibrio, sia sulla tavola che fuori dall’acqua.

Per questo motivo, tutti i nostri pacchetti includono sessioni quotidiane di yoga gratuite, guidate da istruttori certificati.

Le lezioni si svolgono in ambienti esterni tranquilli, per permetterti di connetterti con la natura mentre affini la tua pratica.

Lo yoga favorisce anche un recupero più veloce dopo giornate intense in mare, così da essere sempre pronto a tornare in acqua ogni mattina.


È il modo ideale per mantenere corpo e mente in armonia durante tutto il tuo soggiorno.

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