Yoga e surf non solo si completano a vicenda da una prospettiva fisica e mentale, ma condividono anche valori fondamentali. Sia lo yoga che il surf promuovono un profondo rispetto per la natura e un senso di unità con l’ambiente. Entrambe le attività incoraggiano una connessione con l’elemento acqua e l’importanza di prendersi cura e preservare i nostri oceani e le nostre spiagge.
Inoltre, lo yoga ti fornisce gli strumenti per gestire lo stress e l’ansia, che possono essere particolarmente utili in situazioni difficili come affrontare grandi onde o situazioni rischiose in mare. Imparerai a mantenere la calma e a prendere decisioni più consapevoli, sia nel surf che nella vita quotidiana.
Il nostro istruttore non solo ti guiderà nella pratica dello yoga, ma offrirà anche spunti su come applicare la filosofia dello yoga nella tua vita quotidiana. Imparerai a vivere in modo più consapevole, a prenderti cura della tua salute mentale e fisica e a godere di una connessione più profonda con te stesso e con la natura circostante.
In sintesi, la combinazione di yoga e surf non solo migliorerà le tue prestazioni tra le onde, ma ti fornirà anche un’esperienza arricchente che va oltre l’esercizio fisico, promuovendo una vita più equilibrata, consapevole e armoniosa nel mondo che ci circonda.
Prezzi
Lezione 1h: Singolo 30€ / gruppo 10€ a persona
Corso di quattro giorni: Gruppo 30€ a persona
