SURF SCHOOL IN ALGARVE

L’obbiettivo della scuola surf Algarve è di farti apprendere le basi teoriche del surf, dandoti la possibilità di conoscere questo sport in maniera divertente ed eccitante, insegnandoti come restare in acqua in totale sicurezza rispettando l’ambiente circostante.

I nostri istruttori sono titolati dalla Federazione Surf Portoghese. Le lezioni sono composte da max 10 persone per ogni istruttore, suddivisi per tutti i livelli, dal principiante all’esperto. Alla prenotazione è possibile richiedere anche un corso individuale. Le lezioni iniziano ogni lunedì fino al venerdì per 3 ore al giorno.

ps: i nostri camp sono accessibili a tutti, nuotatori e non nuotatori.

LIVELLO 0 – ABSOLUTE BEGINNER

Familiarizzazione con l’attrezzatura
Riscaldamento e stretching
Tecnica di remata
Surfare sulla schiuma
Passare le onde con la tavola; “Duck Dive”

LIVELLO 1 – MIGLIORAMENTO

Conoscenza della costa dell’Algarve
Conoscenza delle onde dell’oceano
Riscaldamento e stretching
Surfare onde verdi non ancora rotte
Iniziare il take off, il drop e il bottom turn

LIVELLO 2 – AVANZATO

Introduzione alle manovre e altre tecniche avanzate di sruf
Approccio alle onde più difficili
Preparazione fisica e mentale (aerobica e anaerobica), fitness e yoga stretching
Supporto video

LIVELLO 3 – COMPETIZIONI

Regole delle gare
Video Supporto e analisi
Applicazione delle tecniche in gara e strategie
Preparazione fisica e mentale (aerobica e anaerobica), fitness yoga stretching