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Surf School Praia de Caparica

Portogallo, Lisbona

Livello 1 (proncipiante)


Forse è la prima volta che fate surf o avete già provato qualche volta, ma non avete ancora la fiducia necessaria per uscire e prendere da soli le onde un po' più grandi. Forse avete bisogno di un supporto extra per perfezionare la vostra tecnica e volete approfondire le vostre conoscenze sul surf. Se è così, questo livello è perfetto per voi!

Imparerete tutte le basi del surf in un ambiente sicuro e solidale. Imparerete a conoscere l'attrezzatura da surf, le informazioni sulla sicurezza e il galateo del surf. Imparerete anche come il vento, la marea, le onde e le correnti interagiscono tra loro e come influenzano le onde che surfate. Insieme al vostro allenatore di surf ci assicureremo che perfezioniate la vostra tecnica mentre vi esercitate su onde più piccole, costruendo la vostra conoscenza del surf e diventando abbastanza sicuri di voi stessi per prendere l'onda dei vostri sogni!


Al termine di questo livello sarete in grado di prendere una buona selezione di onde e di comprendere i pericoli del surf e delle correnti. Potrete esercitarvi a sufficienza nella pagaiata, nel controllo della tavola, nello stare in piedi, nel correggere la vostra posizione di equilibrio e anche iniziare a fare piccole manovre.

 

Livello 2 (intermedio)

Avete già surfato molte volte, ma non vi sentite ancora sicuri nel pagaiare per prendere onde verdi e ininterrotte. Avete una buona tecnica di pagaiata e avete già acquisito le conoscenze di base del surf (onde, venti, correnti, ecc.) Se siete pronti a portare le vostre abilità di surf al livello successivo, questo livello fa per voi: lavoriamo per prendere quell'onda che avete sempre sognato!
Qui ci si concentrerà maggiormente sulla cattura di onde verdi non interrotte. Continueremo ad affinare tutte le vostre abilità e ci assicureremo che siate completamente a vostro agio nella scelta e nella cattura dell'onda giusta. Imparerete a leggere le carte delle maree insieme alle previsioni delle onde e capirete come determinare il momento migliore per surfare. Imparerete qual è l'area migliore e il posto più sicuro per entrare, pagaiare, surfare le onde e unirvi alla line up. Ci concentreremo maggiormente sul video coaching e sull'analisi video dopo le lezioni di surf.
Una volta completato questo livello, sarete in grado di prendere le onde verdi senza assistenza, di affrontare gli altri surfisti sulla linea, di prendere le onde alla vostra destra e alla vostra sinistra e di iniziare a generare velocità sulle onde.



Livello 3 (intermedio avanzato)


A questo punto si surfa regolarmente, si è fatta molta esperienza e si è in grado di prendere le onde da soli a destra e a sinistra. Sapete come pagaiare in sicurezza, raggiungere la linea di partenza e sentirvi a vostro agio con gli altri surfisti nei paraggi. Vi sentite pronti per iniziare a fare manovre più incisive. Se tutto questo è vero, allora questo livello fa per voi e noi abbiamo la metodologia di allenamento perfetta per aiutarvi a raggiungerlo!
Qui vi concentrerete sulle vostre prestazioni di surf e inizierete con manovre più potenti. Avrete un coaching personalizzato attraverso un ciclo continuo di analisi video approfondita, revisione e feedback.
Ci concentreremo sul tempismo e sulla padronanza di un decollo potente, sulla lettura e sulla selezione dell'onda per ottenere il massimo da ogni sessione di surf. Verranno introdotti i bottom e i top turn, i cut back e le manovre di rientro. Come nei livelli precedenti, ci immergeremo ancora di più nella conoscenza del surf. Al termine di questo livello sarete surfisti autonomi, con le competenze e la fiducia necessarie per divertirvi e godervi il surf in tutte le condizioni.